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豪華すぎる必要はない、こつこつ朝ごはん
Instagramログ · 2021/02/09
2/9(火) 大地のチカラ。 今日の朝ごはんはお味噌汁ちょい豪華に主人が作ってくれたハムチーエッグ♪ お味噌汁には、父の畑のお野菜、チンゲンサイ

耳を使ったら脳を休める
Instagramログ · 2021/02/09
2/8(月) 整える 日曜は、パンダマークでおなじみ、中医薬研究会のzoom情報広報委員会😌 #clubhouse の話題も出ていて、夜はおうちの片付けしながら、clubhouseのルームのはしご。 耳からたくさんの情報が入ると脳が疲れがち。朝はデトックスのお味噌汁(^^)...

湿気対策は梅雨だけじゃない
Instagramログ · 2021/02/06
2/4(木) 冷えて雨が降るとき、関節痛や腰痛、しびれが出やすくなります。それは、低気圧が血管にも影響するから。おなかを温灸で温めつつ、お食事も体の芯から温まるものを♪ 漢方カフェでは、湿気をとる勝湿や独歩、ヨクイニン入り薬膳茶もおすすめ♡ 昨日のおうちごはんは、宮崎のお肉ですき焼き風鍋♪...

Instagramログ · 2021/02/03
令和3年2月3日(水) 節分も終わり、新年のはじまりですね!新しい気を呼び込んでいきましょう♫  私の本命‐月命星は、三碧木星。3ー④の私はようやく陥入明け♪ まだまだ陽気を高めすぎるのは危険なので、戒めの意味も含めて、こつこつとInstagramのログを残していこうと思います ^^) _旦~~ 文字におこす=陰を増やす ということです。...