漢方食養生セミナーもお陰様で第5回！
【第5回ミコー漢方食養生セミナー】
2/28（木）13:30〜14:30
◼︎場所 ミコー夢ホール（ミコー薬局3階）
（志免町志免3-1-6 ★駐車場は近隣のパーキングをご利用ください。バス停は、志免下車徒歩３０秒）
◼︎参加費 500円、定員15名さま
◾︎ご予約→ ミコー薬局へお電話か、ホームページのお問合せからご連絡ください。
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冬〜春は、自律神経バランスが乱れがち。
冬は陽気が落ち、神経バランスが低い状態で安定しがち。
気持ちを上げようにも上がらない。
そこから、春の陽気が出てきて、急にバランスが崩れるとき、準備ができてないと戸惑う人、怒りやイライラの感情が出てくる人、めまいや血圧上昇など身体に不調が出る人など様々。
自律神経を整えるための季節に合わせた食養生を学び、三寒四温を上手に乗り切りましょう！
本日のおうちごはんは、シンプルに野菜スープ🥦 お鍋にすると、なかなかお野菜を食べきれない子供達も、野菜スープは大喜び。
キャベツ、ゴボウ、大根、紅かぶ、白かぶ、白ネギ、青ネギ、ウィンナー、トマト。
昆布と塩、こしょう、ブイヨンで味つけ。
冬野菜ベースにして、夏野菜も火を通して冷やす性質をカバー。
楽しくて美味しい、元気な身体を作る、また不調のときに体のベースを整える食養生を提唱しています♪
漢方食養生を学んでみませんか？
