2019年9/26(木) 13:30〜14:30
◎場所：ミコー夢ホール（ミコー薬局３階）
◎参加費500円、要予約
◎テーマ：寝汗と動悸の漢方食養生
夏の疲れをそのままひきずると、秋バテにつながりやすくなります。夏は漢方で”心”との関係が深いといわれています。動悸、息切れから心筋梗塞になりやすいのは、寝汗をかきやすい、首筋や背中、腰の筋肉がかたまりやすいタイプの方。
漢方的な病気の解説と、食養生についてお話させていただきます。
忙しくても健康に過ごせるのは、毎日の食養生バランスを整える方法と、何が不足していて、何が多すぎるか、
「あなたにとってちょうどいい」バランス線を一緒に 見つけていきましょう！
ふんばりが効かない、消耗タイプは要注意！
秋バテによる、やる気不足だけなら、”気を補う”ドリンクやお食事などで十分ですが、すぐに疲れる、集中力が持続できない、ふんばりが効かないタイプは、”陰虚（いんきょ）”タイプ。
今回は、心陰虚に陥りやすい状況や生活習慣と、漢方食養生、漢方対処について学べます♪
赤ら顔になりやすい人、そわそわしやすい人にはぜひ学んでいただきたい内容です♡
ご参加お待ちしております。
