山芋ときゅうり #酵素料理 

酵素料理×夏野菜

酵素生活♬昨晩のおうちごはんは、山芋ときゅうりの梅酵素生姜和え(^^)
海苔の香りも最高でした✨
夜ごはんの食べすぎを防ぎつつ、酵素で吸収力アップ⤴️
*おしながき*
・山芋ときゅうりの梅酵素生姜和え
・揚げ豆腐のカリッと焼き〜ネギ、かつおぶし、ポン酢で。
・さつま揚げのチーズのせ
・お味噌汁
食べるのが大好きなので、ファスティングより自然にダイエット、血圧コントロールをしたいのです😌
今日も皆さまが、健康で元気に、そして笑顔で過ごせますように✨