脳のストレスはどうやってとる？
＼脳のキャパオーバーは腸からケア／
腸活の記録♡ 我が家の高校生は今、定期テスト中。受験生の親御さんにはぜひ参考にしていただきたいです！
テスト期間中は腸を元気にして脳を活性化するように心がけます。
ロジカルに考えられない、集中力が持続しない頭が疲れている人は、腸活をお勧めします。
漢方では、脾（とくに小腸）〜が栄養吸収し、気血をつくり、脳に清気を送ると言われています。
✔︎ストレスを感じたまま食事をする
✔︎彩りが少ない
✔︎緑や海藻が少ない
✔︎お弁当を作る時間がない
そんな方はぜひミコー薬局にご相談ください😊あの手この手、一緒にかんがえていきますよ！
今日も皆さまが健康で元気に、そして笑顔で過ごせますように💫
#受験生応援
#酵素レシピ
#ふげん
#酵素
#親も元気に
#風邪予防
#お弁当
