◎あさりバター♡美味しいですよね！
あさりと春キャベツ、春の寒暖差や新生活への不安がある方にピッタリの食材です！
貧血ある方はパセリもおすすめ
🌿レシピ
フライパンにニンニク🧄、バターをいれ、あさり、キャベツ、酒多め笑（大さじ4くらい）、酵素大さじ1をいれてフタをして、軽くフライパンをゆすりながら、あさりが全部口を開けて、お酒がとんだら、ハーブや胡椒、パセリをちらせばできあがり♪
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春は五臓六腑の肝の季節
肝が弱るって、実はあまり効きません
肝の気は旺盛なタイプは
✔︎急にイライラする
✔︎コントロール不能になる
✔︎目が充血して出血したりゴロゴロする
✔︎鼻炎、鼻血がでる、歯茎の出血🩸
✔︎中耳炎や耳鳴りがある
では、肝が弱るときは何がおこってるのでしょうか？
✔︎不安がずっと続く
✔︎やる気が起こらない
✔︎ストレスを受けやすい状態
✔︎イライラしなくてもいいときも、つい敏感に反応してしまう
これは、肝の抑えが効かない状態です
では、どうしたらいいのでしょうか？
漢方では脾を元気にして肝の陰血を補っていくことで改善していきます😊
漢方は予防医学であると同時に、体質を知り、あなた自身をレベルアップしたい⤴️という方におすすめです！
ミコー薬局にお気軽にご相談くださいね
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