運動養生/yoga/ひずみ調整

のんちゃんのヨガクラスのご紹介です。ミコー漢方処、ミコー薬局のヨガ担当、横山希先生のご紹介です。
*のんちゃんのヨガクラスの皆様へ* --------------------------------------------------------------------------------- いよいよ!ヨガクラスが個人レッスンinミコー夢ホール 予約制で再開するそうです。夏にむけてやせたい、バランスのよい体を目指したい、不調を整えたい方におすすめです♪ ---------------------------------------------------------------------------------- お待たせしました!...

~11月のスケジュール~ 木の葉も段々と色づき、 朝晩の冷え込みが増す季節ですね(*^^*) 秋は気候も良く まだまだ活発に動きたい 季節でもあります(^^) しかし、 冬に向けて体を休めつつ 体力を付け始める季節でもあるんです\(^^)/ ヨガで、 インフルエンザに打ち勝つ強い体を! そして、ヨガで 心をゆったり休める時間を過ごしませんか? 《 火曜日 》...
今月10/27(日)は、親子でキッズヨガ🧘‍♀️ 親子で一緒に秋のヨガを楽しみませんか? 子供がちゃんとしてくれるか心配、カラダが固いから…という心配は無用です(^^) 一緒に集中して楽しむ時間は かけがえのないものになりますよ〜✨ 前回の親子キッズヨガの感想はこちら。

おはようございます♡ 9月のスケジュールです\(^^)/ 日が沈むのがだんだんと 早くなってきましたね(*´・з・) 少し切ない季節です(//ー//) そして、火曜日のクラスは シャバアーサナーの時間がだんだんと暗くなり 神秘的でとてもリラックスして頂ける季節です♡ 《火曜日》 ご予約は月曜日18:00まで 3日18:00~ yoga 10日18:00~ core 17日18:00~ yoga 24日18:00~ core 土曜日...
のんちゃんのヨガクラス 特別編、先日6/15に行われた「呼吸のワークショップ」大好評だったようですよ(^^) 意識が変われば 呼吸もかわり、呼吸が変われば 姿勢も変わる。皆さんの満足そうなお顔が効果を物語っていました♡ 感想はFacebookページへ。

のんちゃんのヨガクラス、はじめての呼吸のワークショップは、大好評だったようですよ♡
【のんちゃん先生からのメッセージ】 皆様、こんにちは(o^^о) 新しい年号も決まりましたね♡ さて、のんちゃんのヨガクラスも新しいクラス編成にて、新たな門出となります。 4月から、水曜日、金曜日クラスがなくなります。 その代わり、不定期ですが、土曜日(午前)クラスをスタート致します(o^^о)♡ 少しずつ変わるのんちゃんのヨガクラス。...

のんちゃんのヨガクラス2019年3月のご案内です。
のんちゃんのヨガクラスinミコー薬局2019年の初ヨガ。このヨガクラスの特徴は、きれいな流れを追うのではなく、ポイントを押さえ、自分の身体と向き合うコツを教えてくれるヨガです。